Будни с 07-00 до 23-00,
Выходные с 09-00 до 23-00
Запишитесь на гостевой визит в день занятий и приходите!
ЗАПИСАТЬСЯ НА ГОСТЕВОЙ ВИЗИТСтретчинг (Stretching) – это система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела.
Гибкость продлевает молодость, придает легкости, грациозности и красоты
Пару раз была на таких тренировках со своей подругой. Сначала посмотрела как тренируются другие девочки и конечно же решила попробовать сама. Оказалось что на практике это очень сложно и не подготовленному человеку с плохой растяжкой...
Стретчинг необходим и ка отдельный вид тренировки и часто обязателен после занятий в тренажерном зале или после силовых тренировок. Я ходила на занятия в фитнес-клубе Физкульт . Сначала посещала облегченный вариант. А затем занималась дополнительно...